连日阴雨给患者带来多少痛？
本报7月15日讯(实习生张鑫璐李雪梅)济南最近的天气好像进入了南方的梅雨季节。时断时续的阴雨天让本身患有足癣的市民王女士，因为趟了雨水而加重了病情，起了水疱的双脚让她瘙痒难耐。专家提醒市民，近期对皮肤、心脏和心脑血管类等疾病要多加重视，可以通过改善生活习惯、适量运动和心理调节来调整健康状态。湿热夏季“痒”难耐最近的湿热天气为真菌创造了“优越条件”。相较其他季节，在炎热潮湿的夏季，由湿热、真菌感染所致的夏季皮炎、手足癣、股癣、虫咬皮炎等皮肤类疾病相对多发，甚至病情加重。为此，济南市皮肤病防治院皮肤科主任医师王传珍呼吁市民要重视对此类疾病的防治，“患者一定要及时就医，针对病情加紧治疗。”此外，她建议患者尽量不要长时间留在空调房间内，要及时通风，洗温水澡，穿宽松的衣服、透气的鞋子；雨天时，尽量避免触碰雨水，尤其是患有足癣的患者；股癣患者需要避免长时间的坐姿，适当站起活动。闷热中谨防“痛心疾首”“50多岁的陈先生之前忽视了自己血压高、糖尿病等病情，最近的闷热天气使他心情烦躁，进而诱发心肌梗塞，被送到医院时病情已经相当严重，抢救无效，令人十分心痛。”济南市第五人民医院急诊科主任付庆元回忆说。近来，闷热的天气对于心脏病、冠心病、高血压、心脑血管疾病、老慢支急性发作等疾病产生一定影响，容易引发心肌梗塞、动脉硬化、脑梗塞、脑出血等严重症状。付庆元告诉，从6月底至今，因上述疾病前来就诊的患者约增加了10%，其中有些脑出血病人抢救无效，永远离开了人世。付庆元提醒患者，要适当运动，平日多食富含精氨酸补肾填精的食物，如海参、鳝鱼、芝麻、山药等，有助调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤。糖尿病患者切勿贪嘴水果此外，湿热环境也使糖尿病患者的血糖增高速度较以前加快。据济南市第三人民医院风湿免疫科副主任医师王卫东介绍，近期前来医院就诊的此类患者相较前段时间增长约10%至20%。王卫东表示，夏季水果很受欢迎，但是糖尿病患者应少吃含糖量过高的水果。他建议患者可以多吃一些蔬菜、杂粮，少吃油脂大的食物和精细主食；每天多喝水稀释血液中的糖分；通过健康运动可以帮助自身降低血糖浓度。合理有效的运动可以促进身体细胞吸收血液中多余的糖分使其快速分解，达到降低身体血糖的效果。运动可选择散步、快走，时间保持在30分钟为宜。
