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圣文森特和格林纳丁斯
圣文森特和格林纳丁斯（SaintVincentandtheGrenadines），又译作“圣文森及格瑞那丁”，位于东加勒比海（西印度群岛）小安的列斯群岛中的向风群岛南部，在圣卢西亚及格林纳达之间。该国由（主岛）圣文森特及其南面的格林纳丁斯群岛（5个小岛）组成，陆地总面积平方千米（其中，圣文森特岛平方千米），首都金斯顿（Kingstown）。
注意，据不完全统计，中文译名的金斯顿（敦），除圣文森特和格林纳丁斯的首都外，可对应四个地名，详情如下：
一是（欧洲）英国英格兰港口城市，又称赫尔（Hull），全称为赫尔河畔金斯顿（KingstonuponHull）；二是（北美洲加勒比海）牙买加的首都，英文名为“Kingston”；三是（北美洲）加拿大的安大略省城市（加拿大的第一个首都），英文名为“Kingston”；四是（大洋洲）澳大利亚诺福克岛的首府，英文名为“Kingston”。
实际上，这些城市都与英国有关，而英国英格兰的城市（赫尔）则是其中的最古老的城市，始建于中世纪（公元5世纪后期到公元15世纪中期，始于公元年西罗马帝国的灭亡，终于公元年东罗马帝国的灭亡）。
自然
圣文森特和格林纳丁斯
圣文森特和格林纳丁斯是出名的火山岛国（与加勒比小板块有关，属于消亡边界），（圣文森特）主岛的最高峰是苏弗里埃尔火山，海拔约米。年4月，苏弗里埃尔火山曾连续爆发20多次；年4月（休眠40多年后），该火山再度喷发，火山灰柱冲上万米高空，遮天蔽日。由于其国土面积狭小，自然资源相对匮乏，仅有少量的地热资源和森林资源。
注意，火山喷发除利于特殊景观旅游业及农业（火山灰较肥沃）发展外，弊端较多，如火山熔岩覆盖地表，易造成人畜的伤亡和财产损失（庞贝古城）；火山灰覆盖（能见度骤降），迫使民航班机更改航线（以致航班晚点）；影响呼吸道疾病患者，污染水源等等。
圣文森特和格林纳丁斯属于热带海洋性气候（一说热带季风气候），因海风（信风）的调节作用，气候较为温和。圣的年均气温26℃，年降水量约毫米（旱雨季显著），该岛国北部（夏秋季）多飓风。其岛屿的外侧风浪较大，内侧（西方）多优良港湾。
注意，热带季风气候，主要出现于纬度10°到回归线附近的大陆东岸，其特征是热带季风（如北半球南亚大陆，夏季盛行西南季风，冬季盛行东北季风）发达，热带气旋（水汽充足，热带辐合带上升气流旺盛，在地转偏向力作用下形成）活动频繁，如中国台湾南部、（广东）雷州半岛和海南岛、亚洲中南半岛、印度半岛大部、菲律宾群岛和澳大利亚北部沿海地带。
热带季风气候区，全年气温较高，年均温超过20℃，最冷月均温一般在18℃以上，年降水量在—毫米以上，集中在夏季，旱雨季分明，自然植被为热带季雨林。
历史
圣文森特和格林纳丁斯
年1月22日（该日为圣文森特节。圣文森特为基督教中的主保圣人，其中的“圣”，即“Saint”，来自西班牙语，意为“圣人”），哥伦布第三次航行美洲时登上西印度群岛东南弧上的一个岛，故名。南部的格林纳丁斯（群岛），系哥伦布以西班牙南方城市格林纳达命名。
年，该地遭到英国占领，英国国王把圣文森特授予卡莱尔伯爵。在这之后，圣文森特和格林纳丁斯被英国、法国长期争夺。年，根据英法《凡尔赛条约》（又名《巴黎条约》，与英国承认美国独立的“条约”同时同地），圣正式划归英国，沦为英国殖民地。年10月，圣文森特和格林纳丁斯取得“内部自治”地位，成为英国的联系邦。年10月27日宣告独立，现为英联邦成员国。
社经
圣文森特和格林纳丁斯
圣文森特和格林纳丁斯的总人口为11万，其中黑人占66%（为了发展甘蔗种植园，殖民者从非洲贩来的大批黑奴），其余多为（黑白）混血人种，居民多信奉基督教新教和天主教。圣的官方语言和通用语为英语。其中，当地的原住民加勒比（印第安）人因多次起义（对抗）英法殖民者，最终遭到残酷镇压，大部分人被流放外地，留下的则被屠戮殆尽（或同化）。
注意，种植园农业主要是指在热带地区出现的新型的、大规模的、单一作物型的集约化农场，主要种植热带经济作物，如饮料方面有咖啡、可可和茶等，水果方面有香蕉、菠萝（凤梨）、芒果等，（工业）原料方面有橡胶、油棕、剑麻和烟草等。
种植园农业带有明显的地域特征，一般是由这些热带作物生产所需的自然条件所决定的，另外也和欧洲的殖民者历史有关。加勒比海诸岛、美国东南部、南美东北部、中美、非洲和亚洲一些沿海（及岛屿）地区都有大片的种植园分布。
其中，茶主要分布于中国南方、印度和斯里兰卡，咖啡集中于南美（咖啡原产非洲，但主要销售市场在北美，故南美巴西和哥伦比亚产量远超非洲），可可多在西非，橡胶则分布于东南亚，剑麻多生产于东非，油棕集中于马来西亚与西非，香蕉主产于中美与厄瓜多尔，菠萝则以夏威夷为多（以水果为例，热带作物产品销售市场多面向欧美，故种植园多建立在热带沿海地区，便于装船运输，而水果的保鲜要求高，种植园则多靠近市场）。
圣文森特和格林纳丁斯的经济以农业（和旅游业）为主，发展种植园经济历史悠久，今以香蕉为主要经济作物（主要出口商品）。其交通运输行业以公路、水路及航空为主，首都金斯顿具有深水港和国际机场。年，圣文森特和格林纳丁斯的国内生产总值（GDP）为7.8亿美元，人均国内生产总值是1.万美元。
除了香蕉外，圣农业还盛产葛根（世界上最大的葛粉生产国）、甘薯、甘蔗和蔬菜等，但需要进口大量粮食。工业上而言，圣有少量的农产品加工及小型制造业，如制（蔗）糖、服装、面粉等。其旅游区主要集中在有优质海滩的格林纳丁斯群岛，以热带海岛风光、火山奇观吸引游客（旅游业是外汇收入主要来源之一）。
注意，健康成年人每人每天添加糖摄入量不超过50克，最好控制在25克以下。其中“添加糖”是指人工加入到食品中的糖类，具有甜味特征，包括单糖和双糖，常见的有蔗糖、果糖、葡萄糖等，日常生活中的白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖都是蔗糖。
圣文森特和格林纳丁斯无正规*，国防由总部在巴巴多斯的地区安全体系（RegionalSecuritySystem，简称为“RSS”，是东加勒比海国家所签署的一项国际防卫协定）负责。该国同美国、英国（国家元首位英国国王，由其任命总督“管理”）、加拿大及加勒比地区其他国家关系密切。圣文森特和格林纳丁斯与中国无外交关系，但与台湾省保持着“不正常的关系”。
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