7日是二十四节气中的立秋，根据国家天文台出版的2012年《中国天文年历》，8月7日10时31分迎来今年的立秋节气。7日也是三伏的第一天。气象专家也表示，我国北方由于冷空气活跃，立秋后可能温差增大，天气变得比较凉爽。因为立秋还在伏天里，虽然还有天热的时候，但凉爽的趋势是不变的。
4：睡觉时呼吸声调均匀的人，无忧无虑，身体健康，有福之人。.
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