焦虑和匮乏感几乎是今天的时代病。
如果碰巧身边的人都特别没心没肺，或是他们把焦虑隐藏得不露痕迹，你还会焦虑得特别孤独，好像你的焦虑很特别似的。
与之相应的是，我们都喜欢强调自己的努力，似乎加班熬夜发个朋友圈是一种荣耀。但我们这么努力，却仍免不了在决定面前踌躇莫展、患得患失，隐隐担心一次失败会让自己一蹶不振；我们看到了票圈里丰富甚至开挂的人生，似乎是对眼前现实的攻击；我们需要给自己打上很多标签、很多买买买吃吃吃，填补焦虑和匮乏从身体里抽走的能量。
有什么办法呢？
今天想分享的是一篇著名的文章，爱默生的散文，自立Self-reliance（也译作自助）
为什么我们要读爱默生？
在今天心理学非常流行。我刚上大学的时候，哈佛大学的积极心理学线上课《幸福》已经上线有一段时间。据主讲人泰尔-本·沙哈尔(Tal-BenShahar)所言，一方面这代表学术成果向大众普及、以及人们越来越